Emma Milon

Thérapeute psycho-corporelle - Sophrologue - Hypnothérapeute

Rendez-Vous en ligne

L'essentiel n'est pas ce que la vie nous donne mais la manière dont nous l'accueillons

La voie du mieux vivre

Vivre en harmonie avec les besoins de son corps, de son coeur, de son esprit.

S'épanouir dans la vitalité et la confiance.

Etre un enfant bien dans sa tête et dans son corps, un homme ou une femme qui s'ouvre au monde avec confiance et vitalité,

Porter un enfant, le mettre au monde, le guider dans la vie avec sérénité,

Affronter la pression du quotidien sans s'y abîmer.

Traverser une épreuve, un changement, un deuil sans se perdre

Vivre en intelligence avec l'autre tout en restant soi-même,

Ce n'est pas simple aujourd'hui …Et pourtant nous avons, en nous, toutes les ressources pour y parvenir.

C'est possible pour vous aussi

En revenant à la conscience du corps, des sens, de la respiration, dans l'immobilité et dans le mouvement, explorer et faire émerger les ressources nichées en vous.

J'utilise la Sophrologie et les méthodes de relaxation, de méditation et d’expression corporelle et créative pour proposer à chacun.e l'accompagnement qui lui correspond le mieux, au rythme qui lui convient.
Je propose aussi des approches non verbales : Massage Intuitif, Métamorphique et Reiki.

Selon les besoins de chacun.e, je peux également engager un accompagnement à visée thérapeutique ou de développement personnel en utilisant des pratiques issues des thérapies psycho-corporelles, de la Sophrologie avancée ou de l’Hypnose Ericksonnienne.

Par l’écoute bienveillante et une recherche approfondie par le corps, les émotions et le mental, je vous invite à prendre conscience de certains symptômes, de troubles du comportement et du développement de votre être, puis à mobiliser vos ressources pour prendre soin de vous, réparer, libérer ce qui a besoin de l’être.

Mon Parcours

J'ai d'abord étudié les bases de la psychologie, la PNL, l'Analyse Transactionnelle, l’approche d’écoute active de Carl Rogers, avant de me former à la sophrologie, aux thérapies psychocorporelles, à la Mindfullness et l'Hypnose Ericksonnienne Transpersonnelle®. Puis j'ai ressenti le besoin d'intégrer le toucher à mes accompagnements lorsque cela était pertinent et j'ai complété ma formation avec le Reiki et le Massage Intuitif.

Je mets ces connaissances en pratique pour l’accompagnement éclairé de chacun.e en tenant compte de son histoire et de ses besoins et aspirations.
J'accueille les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 6 ans depuis plus de 10 ans en séance individuelle.

Je suis également formatrice en gestion du stress et des émotions et jury professionnel en Sophrologie.

Sophrologie, Hypnothérapie,
Mindfulness

J'accompagne chaque personne selon son rythme et ses besoins.
Je lui offre d'abord un espace d'écoute et d'accueil bienveillant, puis je la guide à travers les techniques qui s'offrent à tous.

La Sophrologie est une pratique de l'attention à soi et mobilise le corps et ses ressentis dans une quête de détente, d'harmonie, d'équilibre émotionnel au quotidien.

L'hypnose Ericksonnienne permet un dialogue avec nos processus inconscients et nos conditionnements de manière à les accorder à nos besoins présents et soutenir notre projet d'être et de vie.

La Méditation ou Mindfulness permet de cultiver l'attention à soi et à son environnement et d'ancrer sur la durée les bienfaits des pratiques que chaque personne peut s'approprier selon son mode de vie et son rythme.

Séance et Tarif

Approche Approches Non Verbales

J'intègre à mes accompagnements les approches non verbales que sont le Reiki, le Massage Métamorphique et le Massage Intuitif. Ce dernier met l'accent sur l'intuition du praticien. Il inclut des techniques issues des protocoles Suédois et Californien, de la Relaxation Coréénne, du Lemniscate.

Chaque personne peut ainsi retrouver dans ce toucher bienveillant et respectueux, un accueil profond de soi et de son corps, essentiel à un développement physique, émotionnel et psychique harmonieux

Séance et Tarif